Рубрика «Лишний вес»

Диета номер 5: показания, описание, разрешённые/запрещённые продукты, меню, отзывы

Диета номер 5

Диета №5 является лечебной, и назначается при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. В статье приведена таблица разрешённых и запрещённых продуктов, описано диетическое меню.

Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков

Диета очень популярна в Европе, и собирает всё больше приверженцев, т. к. 80% людей, сидящих на этой диете, эффективно снижают вес (за день можно потерять 500 – 800 г).Результативность диеты – за 2 недели можно похудеть на двенадцать — пятнадцать килограмм.Продолжительность диеты – шесть дней. Если необходимо, для более выраженного результата можно повторить диету.Диету можно …

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета по своей сути диетой вовсе не является. Это, по большому счету, одна из составляющих средиземноморского образа жизни, часть бытовой культуры целого региона. Это один из наиболее популярных в настоящее время способов обрести и сохранить не только отличную фигуру, но и крепкое здоровье, а также позитивное отношение к жизни.Все составляющие средиземноморской кухни приносят неоспоримую …

Гречневая диета

гречневая диета

На нашем сайте мы много рассказывали о монодиетах, и гречневая мало отличается от других, но отличия от той же кефирной диеты всё же есть. Всё дело в том, что в гречке содержится большое количество микроэлементов и витаминов, сама по себе крупа очень полезная. Но, как и любая монодиета, гречневая ограничивает поступление всех необходимых веществ в …

Диета для похудения

диета для похудения

Практически каждая женщина хоть раз в жизни задаётся вопросом как похудеть. Будь то желание скинуть пару лишних килограммов перед праздниками, или глобально привести свое тело к здоровому и визуально приятному состоянию. В этой статье я расскажу вам о простой диете, соблюдая которую, вы сможете добиться тех результатов, о которых мечтаете. Здесь не будет слишком уж …

Питьевая диета

Питьевая диета

Питьевая диета является одной из самых сложных и опасных, так как предполагает не только отказ от большого количества продуктов (следовательно и полезных веществ), но и отказ от твердой пищи. Это, в свою очередь, может привести к ухудшению работы желудочно — кишечного тракта, ухудшению состояния зубов, неправильному кроветворению. Всё это значит, что придерживаться жидкой диеты не …

Лучшие диеты – рейтинг самых популярных диет

Рэйтинг диет

Рейтинг составлялся на основании данных открытых источников Яндекс и Google, Instagram, FB, VK, Twitter. Часть данных собрана на основании Яндекс и Google, а если точнее, то на основании поиска и вовлеченности пользователей в статьи про конкретные диеты. Другая часть данных собрана на основании хештегов с конкретными диетами в социальных сетях: Instagram, FB, VK, Twitter. Представляю …

Японская диета

Японская диета

Японская диета получила свое название благодаря тому, что придумали её именно в Японии и ничего общего с традициями японской кухни не имеет. Она относится к низкоуглеводным диетам и потому не подходит для длительного использования.