Полезное
Диета очень популярна в Европе, и собирает всё больше приверженцев, т. к. 80% людей, сидящих на этой диете, эффективно снижают вес (за день можно потерять 500 –
Средиземноморская диета по своей сути диетой вовсе не является. Это, по большому счету, одна из составляющих средиземноморского образа жизни, часть бытовой
Кефир - это самый популярный в России кисломолочный продукт. Он ценится за диетические качества и его вкус знаком нам с детства. Жирный и обезжиренный
В последнее время всё больше набирает популярность диета «Любимая». Её простота и доступность покоряют женщин, ведь все мы хотим выглядеть хорошо, не изнуряя
Сейчас многие отказываются от классических диет в пользу правильного, здорового и полноценного питания. Не всем по нраву день за днём есть одну гречку
Правильное питание для похудения, правила, меню на неделю, суть, рецепты. Для основного количества людей, интересующихся правильным питанием, целью является похудение.
Самой удобной и легкой схемой является схема 16-8, в которой вы 16 часов голодаете и пьете только воду, а 8 часов в сутки вы едите то, что хотите.
Самая популярная диета, получившая множество хороших отзывов. Любимая диета instagram блогеров. Я не могла пройти мимо нее и не написать о ней.
Издавна масло данного растения использовали с огромным успехом при лечении сильных ожогов, болезней желудка и в косметологии.
Всего одно яблоко ежедневно уменьшает вероятность развития инсульта.
Родиной одной из самых популярных специй - зиры(кумина) считают Северную Африку и Средиземноморье. Многие национальные кухни мира используют зиру.
Возможно у вас есть своё "лекарство" от стресса, его можно назвать здоровым и употребляется оно в умеренных количествах.
Маска для любого типа кожи, маска из сметаны, освежающая маска при переутомлении, маска из овсяных хлопьев.
Этот субтропический листопадный фикус даёт очень вкусные и очень полезные плоды. Инжир едят и свежий, и сушёный. Вкус свежего инжира кисловато-сладкий
Заслуженный врач Татарстана Зиганшин А.А. разработал курс прерывистого, мягкого голодания, который способствует естественному очищению организма от шлаков
Хочется похудеть, но не хватает времени на длительные занятия в спортивном зале? Тогда этот комплекс из асан йоги подойдет вам. 15 минут в день помогут
Как и любой другой "живой" продукт, мандарины просто кладезь полезного для человека. Они содержат витамины С, D, К, В1 и В2, эфирные масла.
В Тибете очень суровые условия для жизни: дефицит кислорода, перепады температур, палящее солнце, сильные ветры, мало дождей. Монастыри в Тибете оторваны
Трехразовое питание
Трехразовое питание - все знают, что это якобы полезно, но на самом деле, далеко не каждый организм сможет получить достаточное количество