Рубрика «Полезное»

Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков

Диета очень популярна в Европе, и собирает всё больше приверженцев, т. к. 80% людей, сидящих на этой диете, эффективно снижают вес (за день можно потерять 500 – 800 г).Результативность диеты – за 2 недели можно похудеть на двенадцать — пятнадцать килограмм.Продолжительность диеты – шесть дней. Если необходимо, для более выраженного результата можно повторить диету.Диету можно …

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета по своей сути диетой вовсе не является. Это, по большому счету, одна из составляющих средиземноморского образа жизни, часть бытовой культуры целого региона. Это один из наиболее популярных в настоящее время способов обрести и сохранить не только отличную фигуру, но и крепкое здоровье, а также позитивное отношение к жизни.Все составляющие средиземноморской кухни приносят неоспоримую …

Кефирная диета

Кефирная диета

Кефир – это самый популярный в России кисломолочный продукт. Он ценится за диетические качества и его вкус знаком нам с детства. Жирный и обезжиренный кефир отличаются только тем, что для обезжиренного кефира живые бактерии сквашивают обезжиренное молоко.

Диета Любимая

диета Любимая

В последнее время всё больше набирает популярность диета «Любимая». Её простота и доступность покоряют женщин, ведь все мы хотим выглядеть хорошо, не изнуряя себя в тренажёрном зале. Диета Любимая, суть диеты, меню на 7 дней, меню на 14 дней, результаты, отзывы, подробное меню, разрешенные и запрещенные продукты

Интуитивное питание

интуитивное питание

Сейчас многие отказываются от классических диет в пользу правильного, здорового и полноценного питания. Не всем по нраву день за днём есть одну гречку или давиться капустой, или заставлять себя через силу съесть завтрак. Не издевайтесь над собой. Если у вас есть цель подкорректировать свой вес без насилия над организмом, обратите внимание на интуитивное питание.

Правильное питание или пп

Правильное питание для похудения

Правильное питание для похудения, правила, меню на неделю, суть, рецепты. Для основного количества людей, интересующихся правильным питанием, целью является похудение. Для других – это желание поправить или сохранить свое здоровье, лучше себя чувствовать, легче вставать по утрам.

Кето диета

Кето диета

Самая популярная диета, получившая множество хороших отзывов. Любимая диета instagram блогеров. Я не могла пройти мимо нее и не написать о ней. Если вы еще не в курсе что это за диета, предлагаю ознакомиться с ней в моей статье.