Диета 6 лепестковДиеты
Диета 6 лепестков
0271
Диета очень популярна в Европе, и собирает всё больше приверженцев, т. к. 80% людей, сидящих на этой диете, эффективно снижают вес (за день можно потерять 500 –
Средиземноморская диетаДиеты
Средиземноморская диета
0248
Средиземноморская диета по своей сути диетой вовсе не является. Это, по большому счету, одна из составляющих средиземноморского образа жизни, часть бытовой
Кефирная диетаДиеты
Кефирная диета
086
Кефир - это самый популярный в России кисломолочный продукт. Он ценится за диетические качества и его вкус знаком нам с детства. Жирный и обезжиренный
диета ЛюбимаяДиеты
Диета Любимая
060
В последнее время всё больше набирает популярность диета «Любимая». Её простота и доступность покоряют женщин, ведь все мы хотим выглядеть хорошо, не изнуряя
интуитивное питаниеЗдоровье
Интуитивное питание
028
Сейчас многие отказываются от классических диет в пользу правильного, здорового и полноценного питания. Не всем по нраву день за днём есть одну гречку
Правильное питание для похуденияЗдоровье
Правильное питание или пп
0164
Правильное питание для похудения, правила, меню на неделю, суть, рецепты. Для основного количества людей, интересующихся правильным питанием, целью является похудение.
Интервальное голоданиеДиеты
Интервальное голодание
0131
Самой удобной и легкой схемой является схема 16-8, в которой вы 16 часов голодаете и пьете только воду, а 8 часов в сутки вы едите то, что хотите.
Кето диетаДиеты
Кето диета
0160
Самая популярная диета, получившая множество хороших отзывов. Любимая диета instagram блогеров. Я не могла пройти мимо нее и не написать о ней.
масло_льнаПолезное
Масло льна
016
Издавна масло данного растения использовали с огромным успехом при лечении сильных ожогов, болезней желудка и в косметологии.
Какие яблоки полезнее - зелёные или красные? А почему?Здоровье
Какие яблоки полезнее – зелёные или красные? А почему?
139
Всего одно яблоко ежедневно уменьшает вероятность развития инсульта.
Зира специяПолезное
Зира специя
019
Родиной одной из самых популярных специй - зиры(кумина) считают Северную Африку и Средиземноморье. Многие национальные кухни мира используют зиру.
Стресс и весЗдоровье
Стресс и вес
015
Возможно у вас есть своё "лекарство" от стресса, его можно назвать здоровым и употребляется оно в умеренных количествах.
Маски для лицаЗдоровье
Маски для лица
016
Маска для любого типа кожи, маска из сметаны, освежающая маска при переутомлении, маска из овсяных хлопьев.
Вся правда об инжиреЗдоровье
Вся правда об инжире
115
Этот субтропический листопадный фикус даёт очень вкусные и очень полезные плоды. Инжир едят и свежий, и сушёный. Вкус свежего инжира кисловато-сладкий
МакадамияПолезное
Макадамия
013
Польза и свойства ореха макадамия. Полезные вещества, состав ореха макадамия.
Мягкое голодание - эффективный способ похудеть и оздоровитьсяПохудение
Мягкое голодание – эффективный способ похудеть и оздоровиться
113
Заслуженный врач Татарстана Зиганшин А.А. разработал курс прерывистого, мягкого голодания, который способствует естественному очищению организма от шлаков
Йога для похуденияПохудение
Йога для похудения
019
Хочется похудеть, но не хватает времени на длительные занятия в спортивном зале? Тогда этот комплекс из асан йоги подойдет вам. 15 минут в день помогут
Мандарины - символ Нового Года. О пользе и вредеПолезное
Мандарины – символ Нового Года. О пользе и вреде
013
Как и любой другой "живой" продукт, мандарины просто кладезь полезного для человека. Они содержат витамины С, D, К, В1 и В2, эфирные масла.
Тибетские монахиЗдоровье
Что едят тибетские монахи, почему среди них нет толстых
027
В Тибете очень суровые условия для жизни: дефицит кислорода, перепады температур, палящее солнце, сильные ветры, мало дождей. Монастыри в Тибете оторваны
Распространенные заблуждения о полезных и вредных привычках питанияЗдоровье
Распространенные заблуждения о полезных и вредных привычках питания
017
Трехразовое питание Трехразовое питание - все знают, что это якобы полезно, но на самом деле, далеко не каждый организм сможет получить достаточное количество