Записи с меткой «еда»

Дьявол в мелочах, 10 способов благодаря которым можно похудеть без диет

Дьявол в мелочах

Если ваш вес устраивает вас, но вы на грани того, чтоб он начал стремительно расти. Вам помогут эти 10 способов. Они помогут и тем, кто хочет похудеть. Дьявол в мелочах, ну вот и давайте разберемся в тех самых мелочах.

Диета на кашах и овощах — худеем быстро

каши и крупы

С глубокой древности каши вошли в наш постоянный рацион. Так как Россия — страна рискованного земледелия, мы просто обречены есть каши. Если в Средиземноморье и Южной Европе растёт всё и не бывает неурожая, то у нас всегда делался упор на зерновые.
Да, не все любят каши и, конечно, одну кашу всё время есть не будешь, но тем, кто намерен подкорректировать свой вес, стоит обратить внимание на диету из каш, овощей и фруктов.