быстрое похудение

LCHF диета, низкоуглеводная диета для здорового снижения веса. Щадящий вариант Кето-диеты с большим количеством жиров и клетчатки. Похудение без голода.

Диета №5 является лечебной, и назначается при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. В статье приведена таблица разрешённых и запрещённых

Практически каждая женщина хоть раз в жизни задаётся вопросом как похудеть. Будь то желание скинуть пару лишних килограммов перед праздниками, или глобально

Питьевая диета является одной из самых сложных и опасных, так как предполагает не только отказ от большого количества продуктов (следовательно и полезных

В последнее время всё больше набирает популярность диета «Любимая». Её простота и доступность покоряют женщин, ведь все мы хотим выглядеть хорошо, не изнуряя

Самая популярная диета, получившая множество хороших отзывов. Любимая диета instagram блогеров. Я не могла пройти мимо нее и не написать о ней.

В погоне за идеальной фигурой женщины прибегают к множеству методик похудения. Если вы настроены на быстрый результат, то вам стоит обратить внимание на монодиеты.

Полистав глянцевые журналы, критически оценив себя в зеркале, решаем твердо - пора худеть! В этом деле важна мотивация, так как это главный психофизиологический процесс.

Популярная и действенная монодиета - "гречневая'. Как становится понятно из названия, эта диета основывается на употреблении гречневой крупы, насыщенной клетчаткой.