Записи с меткой «быстрое похудение»

Диета семь лепестков

7 лепестков

В погоне за идеальной фигурой женщины прибегают к множеству методик похудения. Если вы настроены на быстрый результат, то вам стоит обратить внимание на монодиеты. Одна из популярных монодиет — это диета «7 лепестков».

Быстро похудеть можно: мой личный опыт

Полистав глянцевые журналы, критически оценив себя в зеркале, решаем твердо — пора худеть! В этом деле важна мотивация, так как это главный психофизиологический процесс. Правильная мотивация — полпути к успеху. Здорово выглядеть стройными на свадьбе или в отпуске, радовать фигурой вторую половинку, или просто заботиться о здоровье.

Быстрая гречневая диета

гречневая диета

Популярная и действенная монодиета — «гречневая’.
Как становится понятно из названия, эта диета основывается на употреблении гречневой крупы, насыщенной клетчаткой. Клетчатка улучшает работу кишечника, выводя из организма токсины и вредные вещества. Содержание железа, кальция, фосфора, калия, витаминов группы В насыщает организм необходимым для того,чтоб похудеть быстро на 2-3 килограмма без вреда для здоровья.