Польза имбиря

Имбирь с лимоном и медом

Имбирь
Имбирь – как полезный продукт.
Имбирь – пряность, многолетнее травянистое растение, выходец из тропических и субтропических лесов Юго-Восточной Азии. Сегодня имбирь можно найти на всех континентах. Размножается он только делением корневищ. Корень нарезают на части с почкой и кладут в землю. Имбирь можно вырастить даже на подоконнике или на балконе, как это любят делать голландцы и французы.
Во вкусе имбиря сочетаются острота, сладость и кислота в равных пропорциях. В аромате – композиция из нот пряностей и лимона.
Самые ценные вещества в имбире – витамины С, А, В1, В2, магний, кальций, фосфор, железо, калий. В составе имбиря присутствует эфирное масло и прочие незаменимые аминокислоты, как лейзин, фениланин, метион и другие. Имбирь используют в засушенном и свежем виде, но в последнем полезных веществ и витаминов гораздо больше, но так как на вкус он не очень, его так просто не поешь. Измельчать корень лучше на тёрке.

Рецепт чая имбиря c лимоном

1/2 чайной ложки натертого на крупной терки имбиря, заливаем литром горячей воды и добавляем мед и лимон по вкусу.
Имбирь с лимоном
Имбирь с лимоном
Так как имбирь обладает согревающим воздействием на организм, он важен и ценен для людей, живущих в холодном климате. Его рекомендуют употреблять для лечения простуды, он благотворно влияет на работу пищеварительной системы, помогает при укачивании (избавляет от тошноты), возбуждает аппетит, снижает уровень холестерина в крови, помогает быстро восстановить силы после перенесённых болезней.
имбирь с лимоном и медом
Имбирь с лимоном и медом

Как приготовить имбирь с лимоном и медом?

Этот напиток так же называют: Имбирь, мед, лимон. Как говорят люди, он обладает чуть ли не волшебными свойствами, хотя на самом деле никакого волшебства тут нет, это просто ударная доза витаминов + выведение вредных микроорганизмов из организма. А еще это хороший способ похудения с помощью имбиря. Рецепт имбиря с лимоном и медом прост:
  • Нарезаем 3-4 лимона дольками, косточки выкидываем.
  • Корень имбиря измельчаем блендером, либо на терке.(100-150 гр.)
  • Мед желательно разогреть в микроволновке, до 30-35 градусов.(100-150 гр.)
  • Смешиваем это все в литровой банке и даем настояться.
Лечение имбирем полезно, но такой смесью лучше не злоупотреблять. При простуде пить сей напиток желательно по 3-4 раза в день. Если планируете принимать имбирь с медом и лимоном для похудения, то по 2 раза в день, с чаем после еды. Мед, имбирь, лимон – пропорции указаны в скобках.
Имбирь улучшает иммунитет и помогает в борьбе с простудой и воспалениями.
Имбирь помогает организму эффективно переваривать съеденное. Его рекомендуют добавлять в еду тем, кто следит за своим весом, так как он нормализует обмен веществ, а это благотворно сказывается не только на самочувствии, но и на фигуре. В борьбе с лишним весом и головными болями помогает чай с имбирём. Ещё он способствует укреплению иммунитета и выводит канцерогены из организма.

Имбирь и васаби

Васаби полезно есть при употреблении свежей или слабосоленой рыбы, васаби подавляет в них опасные микроорганизмы, поэтому его так часто употребляют с роллами. Имбирь же при употреблении с роллами, выступает в качестве вещества позволяющего лучше распробовать вкус ролл. Съедаете ролл, потом имбирь, следом опять ролл. Таким образом вкус ролл вам не успеет приесться и вы сможете насладиться вкусом каждого из видов ролл.
Имбирь не только обладает богатым составом и целебными свойствами, но и имеет противопоказания в своём применении – язвенная болезнь, кровотечения, воспаление кожных покровов, высокая температура, беременность.

Имбирь польза и вред

Польза имбиря для женщин проявляется при приеме корня как успокаивающего средства, так же хорошо помогает при менструальных болях, принимать имбирь во время менструального цикла, полезно, так как это улучшает состояние и самочувствие девушки. Так же имбирный чай во время беременности будет не лишним, он поможет молодой маме перенести токсикоз. Имбирь для женщин это как народное лекарство, некоторым он помогает при бесплодии, так же имбирь может выручить при хроническом воспалении, а еще имбирь настраивает баланс гормонального фона. Так же имбирь помогает при головных болях. Имбирь во время цикла полезен тем, что помогает начаться месячным. Если у вас по каким-либо причинам они задержались, попробуйте выпить отвар из имбиря.

Польза имбиря для мужчин

С китайского переводится как “мужественность”. Хорошо способствует улучшению циркуляцию крови, помогает при трудностях с потенцией, вызывает прилив крови к интимным зонам. Положительно действует на тонус мышц, умственную и физическую активность.

Вред имбиря

Употребляя имбирь нужно знать, что он применяется в том числе и как лечебное средство и обладает сильным действием, не рекомендуется принимать его при температуре 37,6 и выше, так же не стоит его употреблять при открытых ранах, так как он разжижает кровь, и в душную погоду.

Комментарии 27

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *